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유용한 팁/건강 정보

기관지염 증상 에 좋은음식

by 보람훈장 2020. 3. 26.
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기관지염 증상 에 좋은음식 을 소개해 드립니다.


▶ 기관지염이란?


기관지염은 호흡기 안쪽에 있는 기관지에 생기는 염증 질환입니다.

대부분의 기관지염의 원인은 감기입니다.  대신 감기는 코, 입, 목 등에 바이러스가 침투하여 염증이 생기는 것에 비하여 기관지염 증상은 심해지면 기관지 안쪽 깊은 곳에 염증이 생기는 것입니다. 기관지염이 계속되면 만성 기관지염으로 불리우며 1년에 3개월이상을 가래가 있고 기침이 지속되는 질환입니다.


▶ 기관지염 증상은?


기관지염 증상은 급성증상과 만성증상으로 나뉘어집니다.

기관지염 급성 증상의 경우에는 대부분 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생되게 되는데 이러한 기관지염의 증상은 일반 감기 증상과 비슷하게 기침과 콧물과 가래가 동반되는 증상이 나타납니다.

그래서 감기로 착각하시는 분들이 많습니다. 이때에는 감기 치료보다는 이빈후과등에서 기관지염 증상 에 대한 치료를 받는것이 더욱 효과적입니다. 급성 기관지염의 경우에는 항생제 치료만으로도 쉽게 치료가 가능합니다.

또한 기관지염은 발열과 같은 증상이 3~4일 계속 되다가 차츰 기침이 주요 증상이 되는 기관지염 증상이 시작됩니다.

열이 계속되고 맑은 가래와 콧물 증상이 나는데 이때 적절한 치료를 받지 못하면 만성기관지염으로 발전할 수 도 있습니다.



▶ 기관지염에 좋은 음식


기관지염에 좋은 음식은 일상생활에서 자주 드신다면 기관지를 보호해 주는 효과를 주어서 기관지염을 예방하는 효과가 있습니다.


기관지염에 좋은 음식 - 배

배가 기관지염에 좋은 음식이라는 사실은 많이 알려져 있습니다.

특히 배는 알레르기 반응이 없는 과일로 아이들이나 임산부들이 먹기에 좋은 음식입니다.

또한 배는 갈증을 해소해주고 기침을 가라 앉혀 주는 효능을 가지고 있습니다.


기관지염에 좋은 음식 - 매실

매실은 부어있는 목을 가라앉혀 주는 역할을 하며 살균작용을 해줘서 기관지염에 좋은 음식입니다.

또한 목이 건조하다면 자기전에 한잔 마시고 나면 목이 한결 부드러워지는 것을 느끼실수 있습니다.


기관지염에 좋은 음식 - 감

감은 비타민이 풍부하고 목의 점막을 부드럽게 해주는 효과가 있습니다.

기관지염으로 목이 부어서 음식을 잘 섭취하지 못해 비타민이 부족할 때 비타민 보충용으로 이용을 많이 합니다.


기관지염에 좋은 음식 - 네번째 도라지.


사포닌이 많이 들어있는 도라지는 면역력이 약해져서 생길수 있는 기관지염을 예방해주는 효과가 탁월합니다.

비타민, 무기질, 칼슘을 많이 함유하고 있어 기관지를 강화시키는 역할도 합니다.



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