아토피에좋은음식 소개합니다.
아토피 피부염은 주로 어릴때 유아기나 소아기때 많이 발생하는 질환입니다.
만성적이며 재발성 피부질환으로 가려움증과 피부건조증과 습진 동반합니다. 유아기때에는 얼굴과 팔다리쪽에 습진으로 시작되지만 성장기가 되면 팔이나 다리가 굽혀지는 부위에 습진이 나타나며 아토피 피부염은 세계적으로 증가하는 추세를 보이고 있습니다.
발병률은 전체 인구의 20%정도나 되는 주위에서 흔히 확인 가능한 질병입니다.
오늘은 이 아토피에좋은음식을 소개해 드리겠습니다.
아토피에좋은음식 ~*
▶ 자두
아토피에좋은음식으로 피부염을 개선시키는 효과가 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 미용에도 탁월하며 빈혈을 개선하는 효과도 덤으로 얻을 수 있습니다.
▶ 탱자
탱자는 자두와 더불어 대표적인 아토피에좋은음식입니다.
탱자로 우려낸 물로 목욕을 하면 매끄러운 피부를 만드는데 효과적이며 탱자와 설탕을 1:1 비율로 섞어서 차로 만들어서 복용하면 아토피 치료에 효과적입니다.
▶ 감초
감초는 원성분이 해독작용을 가지고 있어서 상처를 빨리 아물게 해주는 효과와 아토피나 여드름등 피부 질환에 효과적인 음식으로 알려져 있습니다.
▶ 국화차
국화차는 면역력을 높여주는 효과를 주로 알고 있지만 아토피에좋은음식으로 유명합니다. 국화차를 상시 복용하게 되면 피부의 탄력을 유지하는데 좋습니다.
▶ 곰보배추
곰보배추는 피부질환에 효과좋은 음식으로 즙을 내어서 환부에 발라주면 피부질환에 효과적입니다.
추가적으로 피를 맑게 해주는 역할도 하는 아토피에좋은음식입니다.
▶ 산수유
산수유도 대표적인 아토피에좋은음식입니다.
특히 아이들에게 많이 쓰이는 약재입니다.
이외에도 감자, 콩나물, 호박 등 아토피에좋은음식이 많이 있습니다.
식습관부터 바꿔서 아토피로 부터 벗어나길 바래봅니다.
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