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유용한 팁/건강 정보62


감기 빨리 낫는법 4가지 특효약 감기 빨리 낫는법 4가지 특효약 알려드릴께요! 요즘 환절기라서 그런지 지긋지긋한 감기로 고생하시는 분들 주위에서 많이 볼수 있습니다. 저도 얼마전까지 감기로 고생했었습니다. 주말에는 방에서 엑스레이를 찍고 있으면서 휴식을 취하는데도 쉽게 낫지 않더군요. 이번 감기 정말 지독합니다. 갈수록 감기 바이러스는 점점 강해지는게 아닌가 하는 생각이 들 정도입니다. 특히나 직장인들!! 쉬기가 쉽지 않죠. 감기 때문에 몸이 피곤하고 죽을꺼 같은데 야근한다고 하고 약은 먹어도 그때만 차도가 있지 좀 지나면 다시 으슬으슬 오한이 오고 열도 납니다. 이렇게 지독한 감기 빨리 낫는법은 어떤게 있을까요? " 물론 병원을 가라... 이런 얘기는 안할테니 걱정하지 마세요. ㅎ 대신 민간 요법이기 때문에 아시는 분들은 그냥 패수~.. 2020. 4. 5.
감기에 좋은 음식 5가지 추천 감기에 좋은 음식 5가지 추천 가을로 접어드는 주말입니다. 하늘을 바라보고 있으니 청명하기가... 정말 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이 돌아온것같습니다. 오늘같이 좋은 날에 가까운 곳이라도 놀러가고 싶은 생각이 굴뚝 같은데 감기가 걸려서 이렇게 맥을 못추고 집에만 방콕! 하고 있는 아쉬운 심정이란... 쩝 요즘 날씨가 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 한낮기온은 서울 기준으로 25도정도 올라갑니다. 가을인데 늦더위로 변덕이 심한 날씨입니다. 얼마전 하도 더워서 와이셔츠 하나만 입고 출근을 했더니 왠걸... 담날부터 몸이 으실으실... 감기초기증상이라고 보기도 어렵고 그렇다고 미친듯이 아프지도 않고 머리는 띵하고 의욕은 사라지고 제대로 몸살감기에 걸린거 같습니다. 그래서 오늘은 그동안 알고 있던 감기에 좋은 음식을.. 2020. 4. 5.
밤의 효능 칼로리 정보 밤의 효능 칼로리 정보 가을의 대표적인 과수하면 "밤"이 떠오릅니다. 가까운 산에만 가도 땅에 떨어져 있는 밤송이를 볼수 있는데 많은 분들이 산에서 떨어져 있는 밤을 줍는 모습을 자주 볼수 있습니다. 하지만 산에 있는 밤과 도토리를 산짐승에게 양보하셔야합니다. 그들도 먹!고!살!아!야!죠! 달달하고 아삭아삭하게 깍아 먹는 생밤... 칼집을 내서 숯불에 구워서 먹는 군밤... 살짝 쪄서 칼로 반을 쪼개 작은 수저로 먹는 찐밤... 밤은 다양한 방법으로 먹을 수 있을만큼 가을철 빼놓을수 없는 과일입니다. 이런 밤을 "밤의 효능"과 "밤 칼로리"등의 정보를 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 밤의 효능(대표적 3가지) 첫번째. 밤의 효능 - 피부 미용에 굿! 밤에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있습니다. 예.. 2020. 4. 5.
감의 효능 및 곶감 칼로리 감의 효능 및 곶감 칼로리 이제는 완연한 가을로 접어드는 시기입니다. 곡식과 과일이 익어가는 계절 가을 이 가을을 대표하는 과일이라고 하면 여러가지 과일이 있겠지만 그중 감을 빼놓을수 없을 것입니다. 어제 오랜만에 쉬는날이라 동네 산책을 가는데 집집마다 감이 익어가고 있더군요. 이런 감은 단감, 홍시, 곶감등 여러가지로 다양하게 즐길수 있습니다. 제철 과일인 감의 효능은 어떤것이 있는지 아무리 과일이라고는 하지만 굉장히 달기 때문에 많이 먹어도 괜찮은건지? 곶감 칼로리는 얼마나 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 감의 효능 1. 피로회복 가끔 피로할 때 당 떨어졌는데 당좀 보충해야겠다 라고 말씀하시면서 초콜렛 같은 음식을 드시는 분들 보셨죠? 감이 바로 당질로 이루어져 있습니다. 그러기에 우리 몸에.. 2020. 4. 5.
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